血圧問題があってから一変した.....はずの食事事情。 確かに、食べるもの、少し考えてます。 春〜初夏の分、報告します。 まずはの平日のお昼。 少しジャンル毎に書いていきますと、最初は中華。 ナゼ中華かというと、野菜重視だから。 回鍋肉も、野菜は食べきって、豚肉は一緒にいった若い子に食べてもらう。  肉はもぅ要らないですねぇ....。 でも、何よりやはり米。 たまにチャーハンが無性に食べたくなります。  少し変化球で、杏仁を付けてみたりして。 お客さんのおすすめの中華屋さん。 鉄板のマーボ豆腐。  でも、お昼のセット用に作り置きだった.....。 続いても定番のそば。 ボリュームを求めてざるを2枚食べてみたりする。 
  でも、そぅすると安くはない.....。 そばでも変化を求めると、季節モノを食べたりします。 菜の花とたけのこは珍しかった。 
 
 ま、それ以外は定番ですかね。 たまにはネギトロ丼との組合せも。  これまた定番だね。 ホントにたまに違うお店に行ったりすると、コレはコレでスゴいオモシロい。  ホンと味が違うんですよねぇ.....。 そして、ガッツリ系。 でも、コレはコレで気を使っています。 ガッツリ行くときも、ロースではなくヒレ。 さらに、玉ねぎ増しの、キャベツ追加。 
 もしくは、カツ丼ではなく親子にするとか、ネ。  コレも実においしい。 居酒屋のランチは焼き肉・トンカツではなく刺身定食。  ご飯が先に無くなるほど、お刺身のボリュームが大きかったです。 モチロン、若いコに食べてもらいました。 大好きなカレーも少し変化させて、『黄色いカレー』。  小麦粉から炒めのか、純和風で、実においしい。 最後は少し失敗なモノ。  ミックスフライはダメだ.....。 欲望に.....負けてしまった.....。 一時期、安さと手軽さ重視で、ファミレスに通い詰めました。 
 
 でも、やはり野菜が少ないのね。 なので、一時的なブームで終わりました。 そして、こちらも一時期盛り上がった弁当。 急ぎの時の時短にもなるし、ね。 
 
 
 鶏系、揚げ物系、カレーに、コンビニ弁当。 駅のお総菜コーナーで、一品追加できるのもいいですね。 そぅそぅ。 こんなこともありました。 その日、お弁当を買いますと、そのお値段は.....  フィーバーしてました！ 最後は、お昼はお昼でも、ご飯じゃなくて、ネ。 季節的に、ネ。 暖かくなってきたので、ネ。 思わず食べてしまうわけ。 
 鯛焼きは季節関係ないけど.....。 お次は出張飯。 1年通い詰めた茨城。 年度末の最後の出張では、一緒に行ってくれたヒトに慰労の意味も込めて、少しお高いご飯。 
 モチロン17アイスは欠かせません！ 茨城の後は千葉への出張が頻繁に。 
 
 
  足繁く通っても決着しないのは、ホントに残念。 でも、千葉はファミレス多いなぁ.....。 ファミレスかそばか。 その差は時間に余裕が有るか無いか。 見事なまでに極端ですねぇ.....。 そして、めっきり少なくなった朝。 久しぶりだったこともあり、そばはありきたりなので、朝ならでわってことで、豚汁定食。  チョット微妙.....。 朝からガッツリとカツ丼。  だけど、シッカリとキャベツも付けます。 もっとガッツリな牛丼も、サラダ付き。  考えてるんですよ.....。 ま、でも、そばも、ネ。 
 何より朝ですので、ネ。 サックリですよ。 そして夜。 夜もめっきり減りましたね。 3ヶ月でも数えるほどしかありません。 
 でも、正直、このテの夕食はあんまり意味が無い。 買って帰るか、残りモノを食べる方が効果的。 お腹空いてしょうがないか、家帰っちゃうと落ち着いて食べれないか。 そぅいぅバランスです。 で、ソンなんじゃなく。 ヤるならガッツリやらないと。 クサクサした日にはどうしても、ネ。  久しぶりの1人焼き肉。 その後1週間ムクミっぱなしでした.....。 慣れないことしちゃダメだね.....。 定番になったo93とのお昼。 GW中のお昼はこちらで書きましたので、 それ以外。 久しぶりの和風イタリアン。  お店のシステムが変わって、ピザ食べ放題でも、焼かれたモノが廻ってくるのではなく、 注文式の食べ放題に。 メインいらない。 このピザ食べ放題だけで十分。 注文式、つまり好みのモノを焼きたてで持ってきてくれるので、コレはイケてます。 久しぶりに粉モノ。 
 お好み焼き単品じゃなく、コースで。 イロイロ出てきてお腹いっぱい。 でも、自分で焼くの面倒なので、作ってもらいました。 でも、でも.....ひっくり返すのは自分でやるんだって。 ま、できるけど、メンドゥ.....。 生地を混ぜてくれるだけでも十分楽できたかな？ 買い物ついでに、近所のデパートで中華。  買い物してるので、駐車場代は充分なんですが、どこかに食べに行くってのもメンドいのでね。 おいしいし、コレでOKです。 シッカリ食べる日ばかりではなく、シンプルにフードコートで讃岐うどんなんて日も。  うどん自体が久しぶり。 やわらかめにゆでるお店でしたが、ソレが実においしい。 イキガって しょうがのてんぷら なんて頼んでみたんですけど、これはイマイチだったなぁ.....。 そして、ラーメンもはずせない。 珍しく年休をもらった日に、近所のお店。  こちらはトンガったところが好み。 もぅ1軒。 こちらは懐かしのラーメン屋さん。  超大盛り......。 具=野菜をシッカリ食べて、麺は残しました.....。 結果的にハンバーグなんですが、求めているのはハンバーグではなく、野菜。 
 ほんとは違うチェーンに、サラダバーがあるチェーンに行こうとしたけど、混んでてダメだったんです。 でも、もぅ頭がソレしか考えられなくなっちゃってるので、こちらへ。 こちらはサラダではなく、スープバーで、ま、ソレならソレで、イロイロと飲んじゃうんですけどね。 そして、肉＜野菜 が端的に現れるのがコレ。 そぅ、またまたしゃぶしゃぶ。  野菜が食べたいので、もぅマジで食べ放題にはしない。 ランチの豚バラ3枚で充分。 値段もリーズナブルで、モチロン野菜は食べ放題！ さらにアイスも食べれるんだから！ 今回の期間の中に、ママンの誕生日がありまして、お祝いしました。 
 ケーキは得意の『アラカン』。 プレゼントもしっかりと、ネ。 今回、休日に珍しく1人で外食する機会がありました。 でも、1人なので、あまり凝ったことはせず。 久しぶりにココ壱でカレー食べました。  久しぶりなので、『2辛』で押さえたつもりが、メッチャ辛かった.....。 そして、今の私のお約束。 トッピングではなく、サラダです。 今回の報告はソンな感じでして、ナニが変わったか、わかります？ そぅ、小麦系が少ないわけ。 平日の昼、完全に麺・小麦をやめました。 小麦絶ち。 小麦。 パスタにラーメンですので、平日は控えて、休日の2人でのお昼にとっておくわけ。 時間がないときでも、ラーメンは食べません。 その代わり弁当を買うようにしています。 そのためか、少し痩せてきましたネ。 血圧は安定していますが、薬の効果もあるでしょう。 医者に相談して、薬を少し減らせるか、ヤってみますかね。 ま、生きていてのモノダネですからね。 無理せず。 ボチボチとヤっていきますよ。 2018/06/10
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