おことわり：今回、結論としては『玄米すげー！』って事なんですけど、 途中浮上なモノも表現があるのであしからず。 先日、o93から食事に関する新しい提案がありました。 『玄米食べてみよう！』 いつも私の体調を気づかっていただいておりますが、さらに一歩進んでみようって提案です。 ま、もちろん私に否やはありませんでして、毎日ではないんですが、定期的に食べてます。 食べてみたところ、 『すんごいデトックス効果！！』 デトックスが最も端的に現れるのが排泄です。 私、以前から便秘なんて皆無だったんですけど、玄米によりそれがさらに増進。 とんでもない整腸作用。 腸だけでなく、内臓全般整ってくる感じします。 身体中から毒素が排出されてるようです。 調べてみると、 『玄米で凝りが治った』 って話しも有るみたいです。 よくなってきましたが、ストレッチだけでなく、 玄米との相乗効果も狙ってみますかね！ o93アリガトね。 2009/04/17
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