春夏冬 > 食 > 208/出勤が 増えてどこまで 戻るやら − 健康に直結だなと実感する食事の話


 仕事。 出勤が増えてきましたね。 ダンダン戻るんでしょうね。

 そんな状況で、イロイロと地道に撮り続けておりますが、ん〜.....。 正直、ワンパ。
 この辺かなぁ.....。

 まずは、撮った分を報告です。



 まずは平日の朝。

 o93の おにぎり は安心感無双なのですが、季節的に無理。
 1回のみでした。
   今回唯一のおにぎり朝ごはん
 で、どうしたかといいますと、家で食べて行くことになりました。 コレは完全に元に戻りました。
 タマの出勤の日だけでも、o93に楽してもらおう.....と思ったやってたんですけど、 出勤日が増え、外食ばっかりだと、逆に心配されてしまいます。

 家で食べる。 コレが一番です。



 そして、お昼。

 これは外食するしかない。
 でも、コレは元には戻らず、会社の食堂は行かないです。
 コロナ初期は、『アチコチ行きたくない』ってことと、『飛沫感染の警戒』ってことでしたが、 以前報告しましたが、ドイヒー。 味、値段。 コスパ悪すぎます。
 この感覚は私だけじゃなく、周りでも同じように思っている・している人、多いです。

 で、食堂に行かないとしたら、コレまでどおり。 コンビニ飯を朝買って、オフィスへ上がります。
 以前は、3大コンビニを少し回りましたが、いまはもぅファミマばっかり。 安心感。

 変わったコトといえば、↑のとおり朝を食べて行くので、コスト集中できること。 スープとサラダを 付けるようにしてみました。
   ファミマのお昼    ファミマのお昼
   ファミマのお昼    ファミマのお昼
   ファミマのお昼    ファミマのお昼
   ファミマのお昼    ファミマのお昼、味付きのり
   ファミマのお昼    ファミマのお昼
   ファミマのお昼    ファミマのお昼
   ファミマのお昼    ファミマのお昼
   ファミマのお昼    ファミマのお昼
   ファミマのお昼    ファミマのお昼
 パンばっかりじゃなく、おにぎりとのバランスは相変わらず。
 そのおにぎり、昆布多いですねぇ.....。 赤飯もすきなんだけど、多くないな。 ツナと とり飯もたまに。 圧倒的に昆布。
 コレまであまり書いてきませんでしたが、『おかか』も好きです。 以前はありましたけど、 いまはあまりないですよね。 で、先日。 珍しくおかかがあったので食べてみたら、

  『味付きのり だった.....』

 関東なのに.....。
 よく見ると、パッケージに書いてありました。 『おかか』しか目に入ってない.....。


 追加したスープは、タマにカップ麺に変えたりもします。
   ファミマのお昼、たまにはカップ麺    ファミマのお昼、デカいカップ麺
 カップ麺にするので、おにぎりかパンを減らしてます。
 でも、そぅすると、ナンか物足りないので、2回目はデカいのにしてみました。 うん、やりすぎ.....。


 ↓で報告しますが、たまには食べて帰りたいな〜って思うときや、飲みにいく日もありまして。
 そぅいぅ日は、お昼を少なくする。
   ファミマのお昼、少な目    ファミマのお昼、パスタ
   ファミマのお昼、デカすぎ?    ファミマのお昼、デカカップ麺
   ファミマのお昼、少な目
 パスタとサラダ、カップ麺とサラダ、とか。 まぁ、コレでもいいんだよね。


 そんな日々ですが、1回、久しぶりに松屋に行ってみました。
   松屋のランチ
 めちゃめちゃパンチがある.....。
 毎日こんなの食べてちゃ、そりゃぁ高血圧にもなるわ。
 o93のご飯、最高です。

 もぅ1回、o93とはいかなくなった回転寿司にも行ってみました。
   松屋のランチ
 おいしいけど、もっとゆっくり食べたいねぇ.....。
 仕方ないか.....。



 最近はまず間食しないんですけど、たまに食べたいときがある。
 コレまでは、ビルを降りて、1Fのコンビニに行ってたんですけど、隣にスーパーがあるんですね。
   スーパーでアイス
 アイスを買って帰ってきたんですけど、コンビニと70\違う.....。 行く価値ある差額です。


 これはおやつではなく、自販機でかったヤツ。
   CCもも?
 CCレモン.....じゃなく、CCもも?



 そして夜。

 まずは、シンプルに一人で食べて帰るとき。
   夜、日高屋    夜、日高屋
 ↑のとおり、お昼を少なくしてはいますが、小さ目にします。 一応。


 計画的に食べて帰るのではなく、突発で食べちゃうときがある。
   夜、箱そば    夜、箱そば
 そぅいぅ時は、そばだね。 なぜか、食べたくなっちゃうんだよね。


 油そばは、たまに無性に食べたくなる時がある。
   夜、天徳    夜、天徳
 でも、油そばは突発じゃない。 昼から計画的にやりますね。
 この差はなんだろう? 不思議だ.....。


 そんな、空腹系ではなく、マジで飲んじゃう時もあります。
   夜、まつい
 鬱憤が溜まってるんだろうねぇ.....。
 でも、バカみたいには飲まない。 ビール1本がいいところです。
 コスト、そして体調。 もぅイイ歳なので、無理しません。



 で、そぅじゃない夜。
 出勤が増えてきたので、飲む機会がホントに増えました。
   夜、飲み    夜、飲み
   夜、飲み    夜、飲み
   夜、懇親会    夜、懇親会
 懇親会に個人的なのまで。 イロイロと。
 ホント、飲み慣れなくなりました。 ホドホドです。
 飲まないことで、お金溜まったかなぁ.....。



 プライベートな分ですけど、GWにはo93と外食を何度かしています。
 昼と、夕方。 夕方は、ショートステイに送っていった帰りのいつものパターンですけどね。

 まずは、ショートに送っていった帰り。
   o93、横濱屋    o93、横濱屋
 定番のお店でも変化球。
 ん〜.....。 『定番』を見直すにはイイ機会ですね。
   o93、横濱屋
 定番最高!


 違うお店でもラーメン。
   o93、大桜    o93、カイリキヤ
 やはり、味は薄めがイイですね。 食べてると、ダンダン濃く感じるので。
   o93、カイリキヤ
 サイドメニュー。 餃子だけじゃなく、唐揚げもイイよね。


 GWから、昼を食べに行くことしばしば。
 昼でもラーメンが多いですけど、
   o93、丸源    o93、横濱屋
   o93、餃子の王将
 それ以外も。
   o93、宮    o93、大戸屋
 しっかり食べるのは、もぅツラいのかも。
 あっさりと、パパッと食べて帰るのがイイ感じ。 ボリュームも、味も。



 そんな感じで、まずはイマイマ溜まっているモノをご報告。

 繰り返しですけど、出勤が増えてきて、数も増えてきました。
 でも、変化はまず無い。 お昼、コンビニ飯。 会社の食堂はカンベンだし、 外に食べに行くとパンチ力抜群だし.....。 コンビニ飯が安心と言えば安心。
 ん〜.....。 となると、コンビニ飯見せられて、おもしろいはずないですよね。 他の飯でも おもしろいかって言うと微妙ですけど、この報告パターンは、ソロソロヤメようかなって思ってます。

 じゃあ、ヤメたらナニ報告するのかって話ですけど、ん〜.....。

 少し考えたいと思います.....。


2023/06/25

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