続けてですが（？）、身体の話し。 今回の報告は『歯』と＋αです。 2年経っても定期的にむくむのを診てもらってから4ヶ月。 約束通り（？）、クリーニングに行ってきました。 4ヶ月前に指摘された奥歯までシッカリ磨いてたんですけど、まだ足りないみたい。 全然進歩無かったわけではなく、歯茎の出血は減ったらしいけど、 『歯茎もしっかり磨いて』 って.....。 改めて歯の大切さに気付いた50歳ですので、ご指導に従ってやってみますと..... 『チカラ入れすぎ.....』 前々から言われてたことだけど、実感。 歯茎痛い.....。 時間をかけて、弱めに、チカラ入れずに磨くようにしました。 ハテサテ。 改善しますかねぇ.....。 脱毛に続く在宅活用として、昼も歯を磨くようにします.....。 取り留めのない話で、ついでなのでもう少し取り留めのない話をしますと、腹筋が弱くなりました。 端的に、在宅勤務で、全然動かない。 通勤しないからだと思います。 1年前は、朝の散歩をしてましたが、それもしなくなって久しい。 かと言って、ナニかできるような、体力づくり・筋力アップに結びつくナニかができる時間が取れるかというと、 ソンなはずもない。 でも、もぅ50歳。 コノママ行くと、速攻で体力減になるであろうことは容易に想像できる。 土日で歩くか.....。 ナニか考えないとイケないね。 マジで。 2021/07/11
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