今、私の中で最高にホットな話題。 ソレは血圧。 薬を続けているのは『食』のコーナーでも書いておりますが、毎朝毎晩の測定も続けています。 その測っている間がちょうどいい。 いい時間の使い方が見つかったのです。 測れば当然記録をつけします。 測りだした最初は、測った血圧と、その時々の高い/低いの理由はナニかなってコとを思いつくままに、 簡単にメモしていた程度でした。 そのメモがダンダンと安定・拡大していきまして、血圧とその理由だけではなく、 その日に有ったことを書くようになりました。  『それって日記じゃん！』 気付けばもぅ完全にハマッてました.....。 入社以来続けていたのに、4年前の異動を機に停滞しだし、その1年後で完全に止まってしまっていました。 5年モノなんて買ってたのに、ネ。 以来3年。 心苦しく思っておりましたが、このたび新しい日記のスタイルが確立されました！ 血圧を測っている間に書く時間を取れること。 スペース的にちょうどイイこと。 イロイロ要素はあると思いますが、何より復活できてよかったです。 自分で書く、ペンを動かすって、ホントに大切なことですよね。 相変わらず字は汚いですが.....。 ↑のとおり、今は『血圧帳』に書いていまして、当面はこのスタイルかなと。 同じモノをソコソコの冊数をキープしていますので、年末まで保てばいいかなと。 そして、来年。 新しい手帳を買おうと思っております。 止まっていたこと。 直前に買ったのが5年モノであること。 なので、日記帳を書うの、スゴい久しぶり。 サイズは大切ですよね。 1日のスペースはどれくらい必要かなぁ.....。 そして、やはり継続性も重要ですよね。 また5年モノかなぁ.....。 3年モノかなぁ.....。 ちょっとウキウキしちゃう.....。 2018/06/24
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