いゃぁ.....『衰えた』。 情けないんですけど、ホントに衰えた。 いろんな面で、身体が追いつかないです.....。 コトの発端（？）はですね、日曜日のお出かけです。 変わったところに行ったわけではなく、近所のアウトレットに行きまして、いつものトレインに乗ろうとしたんです。 もぅ乗車が始まってたので、係りのお姉さんに乗せてくださいと。 お願いしますと、 『柵の向こう側へ並んで』と言われまして。 えー、もぅみんな乗っちゃって、待ち行列はないからココでも良いじゃん.....とも思いましたが、 しかたない。 まず息子を抱えて向こうへ降ろしまして、続いて自分も柵を越えようとしたら..... 『コケました.....』 もぅマジで、ナニが起きたのか、トッサにわからりませんでした。 覚えているのは、イキナリ地面が近くにあって、右肩を強く打ったこと.....。 ナニが原因だかわからりません。 脚を前からあげようとしたのか、後ろからあげようとしたのか。 それすらも覚えてません.....。 すン.....ごい痛いので、座って耐えます。 まずはナニより冷静になるしかない。 どれくらい座ってコラエたろうか。 それほど長くはなかったと思いますが、だんだんと、 少しづる痛みも引いてきまして。 で、どぅなっているのか、どぅなったのか。 軽く、優しく、触って、動かして確かめます。 血は出てないし、モノスゴく腫れあがってもいない。 腕も上がるし、大丈夫かなと。 折れた感は 無いなと。 これまで骨折したことないけど.....。 運転も、左手メインで運転できたので、多少苦しかったですけど、無事帰ってこれました。 ATサイコー！ でも.....痛い.....。 風呂入るとき、o93に診てもらいましたけど、外観からは特にナニも。 血はモチロン、アザもない。 夜、当然ですけど、湿布を貼って寝ました。 そして翌日。 大きな変化はなく、少し腫れてる感だけ。 湿布を貼りかえて会社へ行きまして、まぁ、ナンとかなりました.....。 通常の痛み（？）は3日で収まりました。 でも、筋肉がズーッと張ってて、夕方、疲れてくると、軽く痙攣します.....。 会社にも塗るタイプのサロンパスを持っておりましたので、トイレの個室に入り、 シャツを脱いで、塗り足したりして。 生活に支障は有りませんし、悪化はしておりませんが、完全には治ってない。 でも、 これは医者じゃないなと。 週末、マッサに行ってきました。 いつもより弱めでモンでもらいました。 テな感じで、なんだかんだで2週くらい引きずり、これまで以上に『衰え』というコトをリアルに感じた出来事です。 大事にはならなかったけど、もし骨折してたら、会社に報告する事になったんだろうねぇ.....。 この時、職場でスマホの紛失があったばかりで、さらに、私用の事故があったばかり。 そんなコトが続いていたので、これで自分も骨折とかなったら、ナニ言われるかわからない.....と、 マイナス思考になってたんだと思います。 冷静に考えれば、仕方ないんですけどね。 それはあるけれど、血圧問題もあり、 何かしないとダメだなと。 運動を。 ナニができるだろう？ 息子を連れてイケるもの。 やはりハイキングですかね？ もしくは、 ナニか考え出すか.....。 衰えをマジマジと感じた出来事ですけど、これを機に。 プラスに変えていきたいと思います。 2018/03/25
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