ココでも何度か書きましたが、春先から仕事がバタバタしておりまして、長時間残業に 引っかかってしまいました。 みなさんの会社でも同じだと思いますが、長時間残業で引っかかると、産業医の診察を受ける ルールになっておりまして、それ自体はまぁ想定どおり（？） なんですけど、思いがけないことが発覚しました。 『血圧メッチャ高い.....』 ま、ね。 1回なら、ね。 体調って事も、ね。 あり得ますよ、ね。 なので、経過を観察するって事で、1ヶ月後に再診がありまして、 『変わらず.....』 まずいなぁ.....。 去年の人間ドックの結果から、 直腸検査を受けましたが、次は血圧かぁ.....。 あぁ、そぅいえば、今年は人間ドックを申し込めてないなぁ.....。 ソンなコンなありますが、まずは血圧計を買いました。  ホントは1回目の面談の時に『買って測ってください』って言われてたんだけど、甘く見ていたんだねぇ.....。 でも、2回イっちゃうとね。 真剣になりますよね！ 定期的なチェック、自宅に勝るもの、無いですもんね！ 血圧といえば二の腕に巻き付けるモノをイメージしますが、今は手首で測れるんですね。 すごい！ ってわけで、測り始めました。 『ヤッパ高い.....』 自宅での晩酌はもうやめてます。 血圧対策の前から、皮膚炎対策として。 ノンアルコールに変えてます。 あとは.....減塩と運動ですかねぇ.....。 両方とも難しいよなぁ.....。 そぅいえば体重も量らなくなって久しなぁ.....。 そぅそぅ、最近の水分補給の足りなさは自分でも気づいてますので、水飲みますか.....。 イャイャ、ナニより医者ですね。 行ってきます.....。 2017/09/10
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